ul. Księcia Józefa 81, 30-206 Kraków Tel. 691-608-133; 693-608-133 Pon.- Pt. 08.00 - 22.00; Sobota 09.00- 17.00


PROMOCJA TYGODNIA

TERAPIA MANUALNA




MEDYCZNA TERAPIA SPORTOWA



NEUROMOBILIZACJA



PNF



SET



TERAPIA TKANEK MIĘKKICH, PUNKTY SPUSTOWE



ĆWICZENIA Z UŻYCIEM SPRZĘTU THERA BAND

Ćwiczenia równoważne i oporowe z zastosowaniem przyborów Thera Band
Przy założeniach tej metody kierowano się tym aby program jej był nieskomplikowany, łatwy do opanowania, nie czasochłonny, wykonanie na małej powierzchni, a pomimo to skuteczny. Ćwiczenia oporowe przy pomocy taśm Thera-Band zapewniają uzyskanie oczekiwanych rezultatów już po krótkim czasie ich wykorzystania - szybszych niż po zastosowaniu innych programów ćwiczeniowych tego typu. W metodzie jest ułatwiona kontrola uzyskanych wyników oraz w miarę postępów zwiększanie stopnia trudności poprzez użycie większych oporów. W miarę postępów - przyrostu siły mięśniowej - staramy się łagodnie zwiększać obciążenia wykonując ćwiczenia z taśmą o większym oporze. Efektywne treningi mające na celu przyśpieszenie lub polepszenie reakcji równoważnych z wykorzystaniem trenerów równowagi, zaczynamy od ćwiczeń łatwiejszych i przechodzimy z czasem do trudniejszych, w miarę postępów zwiększając trudność ćwiczeń. Ćwiczenia indywidualne dopasowane do celów treningowych i możliwości ćwiczącego. Szczególną uwagę zwracając na koordynację wykonania ćwiczenia i dokładność jego wykonania wg wzorca ruchowego. Między innymi to ćwiczenia na kończyny górne, dolne, mięśnie grzbietu.




KINEZIOTAPING / PLASTROWANIE DYNAMICZNE



KOMPLEKSOWA TERAPIA PRZECIWOBRZĘKOWA

Galeria